MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR - COMO SABER A CARGA E A QUANTIDADES DE REPETIÇÕES IDEAIS? Coach Rubens Gomes 11:56 4 years ago 1 154 086 Скачать Далее
Mais carga ou mais repetições *Qual dá mais resultados?* Leandro Twin 10:06 4 years ago 333 825 Скачать Далее
QUAL O NÚMERO IDEAL DE REPETIÇÕES PARA GERAR HIPERTROFIA MUSCULAR? | Paulo Muzy Ironberg MAROMBA TV 3:04 1 year ago 4 315 Скачать Далее
QUANTAS REPETIÇÕES PARA CRESCER E PARA DEFINIR ? Renato Cariani 13:16 1 year ago 706 117 Скачать Далее
CARGAS ALTAS ou MAIS REPETIÇÕES para ganhar MASSA MUSCULAR? Laércio Refundini 5:40 2 years ago 134 141 Скачать Далее
QUAL O MELHOR TREINO PARA HIPERTROFIA? CARGA OU REPETIÇÃO? PARA GANHAR MASSA MUSCULAR | Cariani MAROMBA TV 1:38 2 years ago 116 857 Скачать Далее
QUAL É O NÚMERO IDEAL DE REPETIÇÕES ? (HIPERTROFIA, RESISTÊNCIA E FORÇA MUSCULAR) Corpo Hipertrofiado 8:14 2 years ago 4 291 Скачать Далее
Mais carga ou mais repetições pra crescer mais rápido? Leandro Twin 1:01 2 years ago 134 211 Скачать Далее
O QUE DA MAIS RESULTADO: Treinar com carga alta ou com carga baixa e mais repetições? | Muzy Explica Muzy Explica 6:46 1 year ago 499 622 Скачать Далее
Atenção se faz 8 repetições para hipertrofia #shorts Leandro Twin 0:54 1 year ago 95 532 Скачать Далее
PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR: EU PRECISO TREINAR TODOS OS DIAS? #renatocariani #shorts Renato Cariani 1:01 1 year ago 395 230 Скачать Далее
Quantas SÉRIES e EXERCÍCIOS Fazer Para Construir Músculo? Laércio Refundini 8:45 1 year ago 172 826 Скачать Далее
QUANTOS EXERCÍCIOS PRECISA FAZER PARA O MÚSCULO CRESCER? GANHAR MASSA MUSCULAR | Renato Cariani MAROMBA TV 3:28 2 years ago 206 284 Скачать Далее
QUANTIDADE MÍNIMA DE SÉRIES PARA GERAR HIPERTROFIA MUSCULAR | Paulo Muzy Ironberg MAROMBA TV 4:13 1 year ago 33 842 Скачать Далее
Faça essa técnica avançada pra hipertrofia e força Leandro Twin 1:01 2 years ago 105 250 Скачать Далее
QUAL É A QUANTIDADE DE REPETIÇÕES IDEAL PARA HIPERTROFIA? | Paulo Muzy Ironberg Cariani Trechos Maromba 5:53 2 years ago 221 662 Скачать Далее
